【消極的な考えへの対処法】

      2018/02/25

あなたは消極的な考えが出た時

どんな対処法をしていますか?

 

実は青木師匠は小さい頃から

緊張症で悩んでいたそうです。

 

緊張するとドキドキして、
さらに緊張が高まる悪循環。

本来の自分の力を発揮できずに
悩んでいたそうです。

 

今の青木師匠からは想像できません^^;

 

師匠はその消極性を克服するために

学生時代は剣道で精神面を鍛えていたそうです。

結局、克服はできずに社会人となりました。

 

良いイメージをアファメーションして、

いくら自分に言い聞かせても、

ふと不安が頭をよぎる。

 

そんな状態で営業活動をされていました。

そんなずっと克服できずにいた消極性を

ある日、一冊の本で克服できたそうです。

 

それが青木師匠の人生、最大の一冊でもある

「インナーゲーム」です。

  

人の頭の中では潜在意識と顕在意識が戦っていて

「何かチャレンジをしよう」と考えるセルフ1と

「また失敗するんじゃないか」と考えるセルフ2。

 

その二人の自分が常に戦っている。

セルフ2を黙らせるためには、

たったひとつの方法しかありません。

 

それが「集中力」です。

 

不安を消そうと考えても消えませんよね。

考えれば考えるだけ不安になります。

 

ただ、やることだけにフォーカスする。

営業の場合では、相手だけに集中することです。

そうすると「失敗したらどうしよう」という考えは

出てくる暇がありません。

 

そのツールとして質問型営業では

シミュレーションシートを用意しています。

 

超短期的に、その相手とどうするかだけを考える。

とにかく「今」だけに集中する。

そのためのシミュレーションシートです。

 

過去の失敗を思い出したり、未来の不安を想像したり、

「心ここにあらず」の状態が消極的な姿勢です。。

 

「今」この瞬間をどうするか、に集中していると

不安は知らない間に消えてしまいます。

 

そして、その瞬間の積み重ねが人生になります。

あなたは「今」に集中していますか??

 

 

※ポッドキャスト125回ご参照

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